Работаю с людьми различного возраста и уровня подготовки.
Вам я предлагаю консультации по подбору правильного питания, разработку программных
тренировок "Индивидуально".
Руководство персонального тренера который разрабатывает персональную программу,
подбирает упражнения, оборудование, вес отягощений и силу сопротивления тренажеров.
Такой вид занятий существенно повышает эффективность тренинга и минимизирует затраты времени
на достижение поставленных целей.
Весь тренировочный процесс строится под конкретные задачи клиента:
- знакомство с фитнесом с "нуля";
- достижение желаемых клиентом форм тела;
- прохождение "застоя" в тренировках.
Говоря об индивидуальном подходе в персональном тренинге, стоит отметить его главные преимущества:
- безопасность для здоровья;
- высокая эффективность тренинга за счет постоянного контроля и при необходимости корректировки
индивидуальной программы;
- мониторинг результатов;
- личный контакт с тренером.
Авторизация
